Bakgrund

tisdag 21 maj 2013

Ibland förstår jag inte vad som händer...

I helgen som var så drack jag vin, och åt lite för många kolhydrater.
Jag har sedan dess känt mej väldigt plufsig, uppsvullen och känt att väga mej vågar jag nog inte för jag har gått upp flera kilon....

Så ikväll så vägde jag mej och då har jag gått ner över 3 kilo sedan helgen.
VA??   Vad hände här nu då???

Jag börjar bli väldigt övertygad om att intag av lite extra kolhydrater någon gång kan röra runt i kroppen och skjutsa på detta med viktnedgång. Men visst är det märkligt när jag känt mej allt annat än lättare???



lördag 18 maj 2013

Kolhydrater gör mej så sjuk

Igår var min yngsta son här med sin pojkvän och vi grillade och hade det så härligt.
Jag smakade sonens vin som var ganska sött, sedan drack jag 1 glas Morberg.
Åt ett par Kidneybönor, en liiten bit vitlöksbröd och en femkronas storlek klick MangoRaja.

Jag fick gå och lägga mej 22.00 när dom åkte hem sedan har jag legat och sparkat i sängen hela natten.  FY så vidrigt det är...... Aldrig mera!!!

Jag är så himla överkänslig för dessa förgiftande kolhydraterna. Så nu kommer jag leva med ånger i 2-3 dagar.  Dumt Åsa...DUMT!!!

Så dagen har jag börjat med fett, kött, fett och lite grönsaker

Välkommen in i våran LCHF-grupp   (klicka)



fredag 10 maj 2013

Sommaren kom med nya idéer och en viktnedgång jag är superglad för.

Välkommen in till våran härliga grupp LCHF- På vårat egna sätt.
Den är nyöppnad men håller just på att fyllas med recept , tips och goda råd för den som vill ha råd.
Vi tvingar ingen, vi trampar inte ner någon för att den har olika uppfattning ang lchf.
Alla äter som dom vill och det trivs vi med ;))

LCHF- På vårat egna sätt

Jag fortsätter att gå ner 1-2 kilo/veckan och det känns helt underbart.
Mindre storlekar, stor energi och redan ett större självförtroende.
Allting känns så mycket lättare helt enkelt.

Att ständigt bli utsatt för kakor, godis, läsk och kolhydratstinn mat kvittar mej fullständigt.
Jag känner ingen längtan.....

Nu när Grillsäsongen verkligen kommit igång så kan man ju vältra sig i goda röror, grillade grönsaker och både korv och kött.
Här grillar vi nästan varje dag, tom i ösregn och åska;)

lördag 4 maj 2013

MC Donalds nya frukost

Vad glad man blir när "Donken" börjar servera bästa frukosten;))
Äggröra med Bacon..

Kolla in här;))

torsdag 2 maj 2013

-2 byxstorlekar

Jädrar i havet vad det känns bra detta;)..  Sakta men säkert försvinner kilona.
Älskar detta sätt att äta, jag mår så bra.  Värken i kroppen däremot har inte lugnat sig alls men det kan nog ta ett år eller så.

Jag fryser ständigt men det gör jag så gärna. saknar inte mina vallningar ett dugg;))

Min man går oxå ner, dock ej så mycket ännu men han har ju mindre övervikt från början.
Han har nu kört 4 Endurotävlingar och han förvånas ständigt över vilken ork han har.
så får han ingen träningsvärk heller.
Det fungerar hur bra som helst  ;)